维生素b2每天服200毫克
若安好维生素：维生素b2每天服200毫克
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的B族维生素之一。每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。对于成年人来说，一般建议的每日维生素B2摄入量为：
若安好维生素：维生素b2每天服200毫克第 1 部分
- 成年男性：1.3毫克（mg）
若安好维生素：维生素b2每天服200毫克第 2 部分
- 成年女性：1.1毫克（mg）
若安好维生素：维生素b2每天服200毫克第 3 部分
- 妊娠期和哺乳期妇女：1.6毫克（mg）
若安好维生素：维生素b2每天服200毫克第 4 部分
如果你每天服用200毫克的维生素B2，这明显超过了正常推荐值，可能会有潜在的风险。过量摄入维生素B2可能导致皮肤发红、瘙痒、消化问题，甚至可能干扰某些药物的代谢。
若安好维生素：维生素b2每天服200毫克第 5 部分
如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师，以确定适合你的维生素B2摄入量。他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：海**星
维生素套餐：Sisse男性复合维生素120粒-北京同仁堂成长发育咀嚼片钙铁锌硒维生素d3儿童青少年生长发育
维生素测评：已经吃上了和之前的没什么问题
维生素买家：i**6
维生素套餐：8支 x 1盒-关力多蓬生源牌氨糖软骨素维生素D钙片中老年人增加骨密度保健品z
维生素测评：掌柜的服务态度真好，见效挺快，发货特别快。商品质量也相当不错。
维生素买家：t**3
维生素套餐：全家营养-综合维矿70粒-哈药金盖中盖牌钙镁片维生素d维生素k钙片中老年成人女性腰腿疼痛
维生素测评：天猫国际的货，应该是值得信任吧。
维生素买家：l**i
维生素套餐：钙+维D片-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：钙片一直吃 这款钙含量高 日常补钙 价格也实惠
维生素买家：网**街
维生素套餐：【尝鲜装】女士银片维生素100粒-康恩贝铁多种维生素片补铁维C维B叶酸青少年孕妇成人女性保健品
维生素测评：包装好，发送快，和描述的一样，日期新鲜，价格优惠，好评。
浏览“维生素b2每天服200毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b1和复合维生素b一样吗
下一篇：肠息肉可以吃维生素吗为什么
