可以白天吃维生素c吗女生
若安好维生素：可以白天吃维生素c吗女生
当然可以，维生素C是一种水溶性维生素，人体不会储存过多的维生素C，所以无论何时摄入都是安全的。白天吃维生素C没有任何问题，它有助于增强免疫力，促进铁质吸收，还有美白肌肤等作用。不过，如果你有特定的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定最适合你的摄入量。
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