成年人有必要补充维生素嘛
若安好维生素：成年人有必要补充维生素嘛
是的，成年人通常需要通过饮食或补充剂来获取足够的维生素。虽然大多数成年人可以通过均衡饮食获得日常所需的维生素，但在以下几种情况下，可能需要额外补充：
若安好维生素：成年人有必要补充维生素嘛一、 饮食不均衡：如果你的饮食习惯偏向单一或者挑食，可能无法摄入所有必需的维生素。
若安好维生素：成年人有必要补充维生素嘛二、 消化问题：如吸收不良、胃肠道疾病等可能影响维生素的吸收。
若安好维生素：成年人有必要补充维生素嘛三、 妊娠和哺乳期：孕妇和哺乳期妇女对某些维生素的需求量会增加。
若安好维生素：成年人有必要补充维生素嘛四、 老年人：随着年龄增长，身体功能可能会有所下降，可能需要额外补充一些维生素。
若安好维生素：成年人有必要补充维生素嘛五、 疾病状态：某些疾病（如甲状腺疾病、糖尿病、肾病等）可能会影响维生素的代谢和吸收。
若安好维生素：成年人有必要补充维生素嘛六、 运动量大：大量运动后，身体对某些维生素的需求也会增加。
因此，建议定期进行体检，了解自己的营养状况，如有必要，可以咨询医生或营养师，选择适合自己的维生素补充方式。但请记住，过量补充某些维生素也可能是有害的，所以应在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**6
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-999vc泡腾片维生素C儿童维C成人女性VC片正品
维生素测评：维生素B6收到。包装完好。外观看起来和商家的图示一样。快递服务比较好。
维生素买家：g**0
维生素套餐：【2瓶-巩固装】糖浆-增强免疫-swisse男士复合维生素免疫钙铁锌硒多种成人B族免疫力成年维生素C
维生素测评：口感好，大人小朋友一起食用了
维生素买家：z**7
维生素套餐：48克盒装4盒（草莓味）-【同价双11】Swisse斯维诗男女复合维生素B族综合营养维E
维生素测评：好吃，不甜不腻
维生素买家：日**n
维生素套餐：⃣瓶装【液体钙易吸收全家补钙】-GITEWA加添维小鹿瓶女士成人复合维生素b族100片va含vc维生素c
维生素测评：效果怎么样还没有去医院查，就是胶囊多少有点儿大，我这0岁一米七以上的成年人每次吃都卡嗓子。
维生素买家：微**8
维生素套餐：500mlx2盒+2盒星鲨维生素d滴剂-黄金搭档多种维生素片女士型女性复合综合维生素保健品
维生素测评：非常好，质量扛扛。
浏览“成年人有必要补充维生素嘛”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：三岁宝宝吃哪种维生素c好最好
下一篇：橙子和西红柿哪个维生素c高效果好
