舌头总烂是缺什么维生素引起的
若安好维生素：舌头总烂是缺什么维生素引起的
舌头烂可能是由于多种原因引起的，不一定是单一的维生素缺乏。以下是一些可能的原因：
若安好维生素：舌头总烂是缺什么维生素引起的一、 维生素B族缺乏：特别是维生素B2（核黄素）和维生素B6，它们对口腔黏膜健康至关重要。缺乏这些维生素可能导致舌炎或口腔溃疡。
若安好维生素：舌头总烂是缺什么维生素引起的二、 维生素C缺乏：维生素C有助于伤口愈合，长期缺乏可能导致口腔黏膜抵抗力下降，容易发生口腔溃疡。
若安好维生素：舌头总烂是缺什么维生素引起的三、 口腔卫生差：不良的口腔卫生可能导致细菌滋生，引发口腔炎症，包括舌头烂。
若安好维生素：舌头总烂是缺什么维生素引起的四、 其他因素：如压力、疲劳、睡眠不足、饮食不均衡、某些药物副作用、免疫系统问题等也可能导致舌头烂。
如果你的舌头经常烂，建议你改善生活习惯，保持良好的口腔卫生，均衡饮食，同时咨询医生检查是否存在特定的营养缺乏或健康问题。
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