老年人用吃维生素d吗为什么
若安好维生素：老年人用吃维生素d吗为什么
老年人确实需要补充维生素D，原因如下：
若安好维生素：老年人用吃维生素d吗为什么一、 **阳光照射减少**：随着年龄的增长，皮肤对紫外线的吸收能力减弱，户外活动减少，自然合成的维生素D会相应减少。
若安好维生素：老年人用吃维生素d吗为什么二、 **骨质疏松**：维生素D对于钙的吸收和利用至关重要，缺乏维生素D会导致钙吸收不良，骨质疏松的风险增加，容易引发骨折。
若安好维生素：老年人用吃维生素d吗为什么三、 **免疫力下降**：维生素D有助于增强免疫系统，对于预防老年人常见的疾病如感冒、肺炎等有一定帮助。
若安好维生素：老年人用吃维生素d吗为什么四、 **肌肉功能**：维生素D对维持肌肉功能也有作用，老年人可能会出现肌肉无力或疼痛的情况。
因此，医生通常会建议65岁以上的老年人定期补充维生素D，具体剂量应根据个人的身体状况和医生的建议来确定。但请注意，过量摄入维生素D也可能有副作用，应在专业人士指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**9
维生素套餐：【全新升级版 增强体质】siess男士复合维生素120粒-美国进口NOW诺奥复合维生素B50胶囊b族释缓片成人VB1B2B6B12肌醇
维生素测评：很好的一次购物体验！一次性买了瓶！
维生素买家：m**1
维生素套餐：72粒 x 1盒 +1盒星鲨 维生素D滴剂（胶囊型） 400单位20粒盒-进口维生素b2正品核黄素口腔天然b2和b6片成人儿童美国
维生素测评：日期比较旧了 要不是孩子拆了两盒大的 我就退了。
维生素买家：专**3
维生素套餐：无糖液体钙D软胶囊600粒-vitafusion美国进口成人维生素B12加班软糖B族维他命片90粒
维生素测评：给老人买的，很好，够吃一阵子的了
维生素买家：青**6
维生素套餐：买2送1（发瓶）-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素营养维b片
维生素测评：一直吃康恩贝的液体钙，好吸收，补钙效果挺好。店家有活动，买二送一很实惠。
维生素买家：付**4
维生素套餐：鲜橙味+蓝莓味【各一盒】-联合利华Nutrafol养发防掉发成人复合维生素
维生素测评：物美价廉。比药店便宜很多。
浏览“老年人用吃维生素d吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素的种类越多越好吗
下一篇：维生素b6和维生素d的功效与作用
