18种维生素c吃了伤肝肾吗女性
若安好维生素：18种维生素c吃了伤肝肾吗女性
维生素C是一种水溶性维生素，正常情况下，人体每天从食物中摄取适量的维生素C是安全的。过量摄入维生素C通常不会直接导致肝肾损伤，因为人体有自我调节机制来处理过量的维生素。然而，长期大量摄入也可能对身体造成负担，特别是对于某些特定人群：
若安好维生素：18种维生素c吃了伤肝肾吗女性一、 肝功能不全或肾病患者：他们可能需要更谨慎地补充维生素C，因为过量可能会增加肝脏和肾脏的负担。
若安好维生素：18种维生素c吃了伤肝肾吗女性二、 某些疾病患者：如痛风、糖尿病等，可能需要在医生指导下控制维生素C的摄入量。
若安好维生素：18种维生素c吃了伤肝肾吗女性三、 健康成年人：一般来说，每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），超过这个范围，虽然短期内可能不会有明显的副作用，但长期过量可能导致肠胃不适。
因此，如果你打算服用大剂量的维生素C补充剂，建议先咨询医生或营养师，根据个人健康状况来确定适宜的摄入量。同时，良好的饮食习惯和均衡膳食是获取维生素C的最佳方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**儿
维生素套餐：维生素C+E60片*1瓶-维普森钙维生素D软胶囊中老年男女成人补液体钙片官方好货店
维生素测评：收到了，扫了一下二维码是正品偶尔吃一颗补下VC棒棒的
维生素买家：t**6
维生素套餐：VE100粒+VC70粒-21金维他 2阶男士17-49岁 多种维生素矿物质片 56片 最新日期2604
维生素测评：一直吃这个牌子的维生素已经是次回购了还会继续回购
维生素买家：年**远
维生素套餐：维C泡腾片1支20片-同仁堂钙维生素D凝胶糖果软糖30粒儿童学生青少年补钙vd非片胶囊
维生素测评：味道有点酸酸的，泡在冷水和开水里面都可以的。
维生素买家：向**8
维生素套餐：VC锌60粒-葆婴优莎纳钙镁维生素D维生素K片优莎娜钙力镁片DK葆苾康官网正品
维生素测评：买了无数瓶了。孩子很喜欢吃。我吃着也好吃，酸甜口。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【普通款】2瓶活力装（应酬加班，熬夜优选）-纽利安钙D软胶囊维生素D液体钙钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正
维生素测评：是可以直接吃的维B，我之前经常长溃疡，吃了B族和维C之后就很少长了
浏览“18种维生素c吃了伤肝肾吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：脸上有斑吃维生素e有效果吗
