儿童补钙吃维生素d可以吗一天几粒
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维生素D有助于促进钙的吸收，所以对于儿童来说，补充维生素D和钙通常是相辅相成的。但是，具体到每天应该摄入多少维生素D以及是否需要额外补充，这需要根据孩子的年龄、健康状况和日常饮食习惯来决定。
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中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）推荐，0-12个月大的婴儿每天的维生素D摄入量为400 IU（国际单位），1-13岁的儿童每天的维生素D摄入量为600 IU。不过，请注意，不同产品中维生素D的含量可能有所不同，因此在给孩子补充维生素D之前，最好先咨询医生或专业的营养师，以确定适合您孩子的剂量。
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此外，过量的维生素D补充可能会导致维生素D中毒，表现为高血钙症等症状，这对健康是有害的。因此，遵循专业医疗人员的建议非常重要。
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