维生素a维生素ad哪一个更好最好
若安好维生素：维生素a维生素ad哪一个更好最好
维生素A和维生素D都是人体必需的营养素，但它们的功能不同，无法直接比较哪一个“更好”。
若安好维生素：维生素a维生素ad哪一个更好最好一、 维生素A：主要负责视网膜的感光功能，对于眼睛健康、皮肤、黏膜的上皮细胞、免疫系统以及生殖系统的正常运作都至关重要。缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼症等问题。
若安好维生素：维生素a维生素ad哪一个更好最好二、 维生素D：主要作用是帮助身体吸收钙和磷，维持骨骼健康，促进牙齿生长，同时对神经传导、肌肉功能和免疫系统也有影响。缺乏维生素D可能导致骨质疏松、软骨病和免疫力下降。
两者都很重要，不能说哪个“更好”。一般来说，维生素A更多存在于动物性食物中（如肝脏、胡萝卜等），而维生素D在阳光照射下皮肤可以自行合成，或者通过食物（如鱼、蛋黄）摄入。如果你的饮食均衡，通常这两种维生素都能得到足够的供应。但如果存在特定的健康问题或需要额外补充，建议咨询医生或营养师，根据个人情况选择合适的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：400单位*0粒x2盒【2个月用量】-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：收到了，正品的，质量很好，
维生素买家：小**i
维生素套餐：6瓶，60天钙量-小葵花γ-氨基丁酸成长维生素矿物质片60粒多种综合营养牛奶味
维生素测评：手脚突然感觉有点酸，上网看了这个评价不错，而且又是老品牌，价钱划算，买来试试吃！
维生素买家：t**也
维生素套餐：【8种维B加快代谢入会领5元无门槛】双心维生素B族-无限极钙片约120粒草莓巧克力味儿童青少年补充锌维生素d官网正品
维生素测评：新陈代谢慢了，买这个维生素来吃一吃，一粒一粒包装的不容易受潮，也方便携带，看介绍是多种维生素B组合的，一盒有45粒，可以吃一个半月，先吃吃看。日期是到25年1月份的。
维生素买家：a**l
维生素套餐：【瓶装00粒】强健骨骼-钙尔奇氨糖软骨素加钙中老年维生素D3碳酸钙片增加骨密度官方正品
维生素测评：宝宝一直吃这个牌子好吸收接受程度高之前在母婴店买都一百左右一盒这次活动优惠力度这么大多买几盒囤着日期也都是最新日期。
维生素买家：z**z
维生素套餐：1g*0片x5盒-北京同仁堂钙铁锌驼奶钙片儿童补钙青少年补铁补锌维生素增长正品
维生素测评：卖家服务态度很好包装也很细心日期新鲜快递小哥也给力好评
浏览“维生素a维生素ad哪一个更好最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素cl抗坏血酸是什么
