维生素a维生素ad哪一个更好最好
若安好维生素：维生素a维生素ad哪一个更好最好
维生素A和维生素D都是人体必需的营养素，但它们的功能不同，无法直接比较哪一个“更好”。
若安好维生素：维生素a维生素ad哪一个更好最好一、 维生素A：主要负责视网膜的感光功能，对于眼睛健康、皮肤、黏膜的上皮细胞、免疫系统以及生殖系统的正常运作都至关重要。缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼症等问题。
若安好维生素：维生素a维生素ad哪一个更好最好二、 维生素D：主要作用是帮助身体吸收钙和磷，维持骨骼健康，促进牙齿生长，同时对神经传导、肌肉功能和免疫系统也有影响。缺乏维生素D可能导致骨质疏松、软骨病和免疫力下降。
两者都很重要，不能说哪个“更好”。一般来说，维生素A更多存在于动物性食物中（如肝脏、胡萝卜等），而维生素D在阳光照射下皮肤可以自行合成，或者通过食物（如鱼、蛋黄）摄入。如果你的饮食均衡，通常这两种维生素都能得到足够的供应。但如果存在特定的健康问题或需要额外补充，建议咨询医生或营养师，根据个人情况选择合适的补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**鸡
维生素套餐：组合（1瓶葡萄籽胶囊+1瓶维C维E）美白抗氧化体验-哈药新盖中盖钙片中老年人老人补钙维生素d3咀嚼片官方旗舰店同款
维生素测评：快递包装ok
维生素买家：粉**3
维生素套餐：60粒x盒-哈药六朴雪牌补铁维生素B12口服液女性孕妇补充铁口服液补
维生素测评：冲着星鲨这个牌子买的
维生素买家：小**子
维生素套餐：200粒-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年咀嚼片全家补钙
维生素测评：用了皮肤确实比同龄人好很多，品得年轻。即使不上妆，皮肤也特别的有光泽，脸上晒斑很少。非常适合保养皮肤使用
维生素买家：w**茶
维生素套餐：【老客回购】6瓶-哈药六厂盖中盖液体钙维d3维生素k2钙胶囊中老年成人男女性补钙
维生素测评：维生素修正B族收到了，等有效果了，吃完在来买。物流快递都没话说很快。先五个星星星星星亮了以后再说。补充一些维生素是有必要的，平常不喜欢吃水果什么的，也没什么胃口，有这个维生素B族可以补充缺少的维生素，而且都是正品，品质有保障，个人强力推荐!
维生素买家：古**王
维生素套餐：修正维生素A钙铁锌*1瓶-Swisse斯维诗维生素D3钙片90粒*2瓶有机柠檬酸钙中老年人全家补钙
维生素测评：家人现在腿脚有力，补钙的效果还挺好的，还有价格比较其他牌子的便宜，效果好还便宜，之后还会买这个
浏览“维生素a维生素ad哪一个更好最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素cl抗坏血酸是什么
