维生素是脂溶性的吗还是水溶
若安好维生素：维生素是脂溶性的吗还是水溶
维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两大类。
若安好维生素：维生素是脂溶性的吗还是水溶一、 脂溶性维生素：包括维生素A、D、E和K，它们可以在体内储存，不易溶于水，而溶于脂肪或脂溶性溶剂。过量摄入脂溶性维生素不会立即排出体外，可能会在体内积累，导致中毒。
若安好维生素：维生素是脂溶性的吗还是水溶二、 水溶性维生素：包括B族维生素（如维生素B1、B2、B6、B12等）和维生素C。这些维生素不能在体内储存，过量摄入会通过尿液排出体外，一般不会引起中毒。
所以，维生素的溶解性与其在体内的代谢和安全性有关。
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