维生素是机体的供能物质
若安好维生素：维生素是机体的供能物质
维生素并不是机体的供能物质，它在人体内的作用主要是调节新陈代谢、维持身体健康和促进生长发育。维生素并不能提供能量，因为它们不含有碳水化合物、蛋白质或脂肪等产能营养素。虽然某些维生素（如B族维生素）与能量代谢有关，但它们的作用是作为辅酶参与化学反应，帮助能量的产生，而不是直接提供能量。
若安好维生素：维生素是机体的供能物质第 1 部分
人体所需的能量主要来源于食物中的三大产能营养素：碳水化合物、蛋白质和脂肪。这三种物质在体内经过氧化分解，可以释放出能量供给人体使用。维生素在身体中的角色更像是调控者和维护者，对于保持身体健康和正常生理功能至关重要。
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