菠萝里面含维生素c吗
若安好维生素：菠萝里面含维生素c吗
是的，菠萝含有丰富的维生素C。菠萝是维生素C的良好来源，每100克新鲜菠萝肉约含有50-120毫克的维生素C，这个含量相对较高。维生素C对于人体有许多好处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护眼睛正常功能等。不过，菠萝也含有一些其他营养素，如膳食纤维、锰和钾等。
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