晚上服用维生素c
若安好维生素：晚上服用维生素c
一般来说，维生素C可以在一天中的任何时候服用，包括晚上。但是，有些人可能会发现如果在睡前服用，它可能会增加他们的尿频，因为维生素C是一种利尿剂。此外，如果你对晚上服用任何补充剂感到不安，或者它似乎影响了你的睡眠质量，你可能需要考虑在白天的其他时间服用。
若安好维生素：晚上服用维生素c第 1 部分
然而，如果你正在服用其他药物或有特定的健康状况，请先咨询医生或药剂师，以确保维生素C不会与你的其他治疗产生不良相互作用。
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