维生素c和维生素e吃多久有效果
若安好维生素：维生素c和维生素e吃多久有效果
维生素c和维生素e的摄入对于身体的健康有着重要的作用，但具体的效果因人而异，取决于个体的身体状况、摄入量以及吸收利用情况。一般来说：
若安好维生素：维生素c和维生素e吃多久有效果一、 维生素c：对于一般人群，每天摄入适量的维生素c（成年人推荐每日75-90毫克），可以帮助提高免疫力，促进伤口愈合，保护皮肤健康等。如果你是缺乏维生素c，可能在几天到几周内就能观察到改善，如口腔溃疡、疲劳等症状减轻。但是，对于特定疾病如坏血病等，可能需要长期补充才能看到明显效果。
若安好维生素：维生素c和维生素e吃多久有效果二、 维生素e：成年人推荐每日15毫克的维生素e摄入。维生素e有助于保护细胞膜，抗氧化，预防心血管疾病等。通常情况下，连续几个月到一年的补充，可能会在心血管健康、皮肤状态等方面看到改善。然而，对于某些疾病如多发性硬化症或癌症治疗后的恢复，可能需要更长时间的补充。
请注意，过量摄入维生素也可能对身体造成负担，应在医生或营养师的指导下合理摄取。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**6
维生素套餐：【男性复合维生素60片】多方位满足日常需求-南京同仁堂氨基酸复合维生素片防脱固养强韧丝柔亮秀发护发养根
维生素测评：物流到的很快，包装很仔细，东西还没开始吃，希望有效果
维生素买家：t**1
维生素套餐：善存女士【80片】-葡萄籽烟酰胺咀嚼片烟酰胺维生素c维生素b3透亮修复白皙肌肤
维生素测评：买了四瓶了，每次都吃善存，感觉还不错
维生素买家：风**头
维生素套餐：2瓶装-益生菌柠檬水减脂低脂适合夏天喝的果茶蜂蜜水0脂维生素C夏季冲饮
维生素测评：已经多次购买了，家里老人一直在吃这一款，效果很不错；回购
维生素买家：z**4
维生素套餐：1件-安邦 维生素C维生素E蛋白粉 420g优质双蛋白增强免疫力的保健功能
维生素测评：做人要昂首挺胸，这样才能隐藏双下巴
维生素买家：t**0
维生素套餐：【尝鲜装！60天强效燃脂】Sisse女士复合维生素60粒-能量客钙维生素D软胶囊液体钙中老年钙高钙片D3钙肖氏兄弟100粒装
维生素测评：快递物流：一直都是很快 服用频次：这个是第一次买，原来是买另外一种维B，老客户了
浏览“维生素c和维生素e吃多久有效果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：食补维生素d有哪些食品
下一篇：2岁宝宝每天维生素d3量
