维生素b2易溶于水吗
若安好维生素：维生素b2易溶于水吗
维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素。这意味着它可以在水中溶解，不能在体内储存，过量摄入会通过尿液排出体外。因此，为了获得足够的维生素B2，你需要通过食物或补充剂定期摄取。
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