吃什么东西增加维生素d2最快
若安好维生素：吃什么东西增加维生素d2最快
维生素D2，也称为麦角钙化醇，主要来源于食物和补充剂。以下是一些富含维生素D2的食物：
若安好维生素：吃什么东西增加维生素d2最快一、 **鱼肝油和强化的鱼制品**：比如鳕鱼、鲑鱼、鲭鱼、鳗鱼等富含维生素D2。
若安好维生素：吃什么东西增加维生素d2最快二、 **蛋黄**：尤其是经过强化的鸡蛋，因为有些生产商会在鸡蛋饲料中添加维生素D2。
若安好维生素：吃什么东西增加维生素d2最快三、 **奶制品**：如牛奶、酸奶、芝士等，一些品牌会强化维生素D2。
若安好维生素：吃什么东西增加维生素d2最快四、 **蘑菇**：特别是经过阳光照射处理过的蘑菇，含有较多的维生素D2。
若安好维生素：吃什么东西增加维生素d2最快五、 **谷物和早餐食品**：有些谷物和麦片在加工过程中也会添加维生素D2。
虽然食物是获取维生素D2的一个来源，但人体自身也能通过皮肤暴露在阳光下合成维生素D，所以适当的户外活动也是补充维生素D的重要途径。如果你需要大量补充维生素D2，建议咨询医生或营养师，根据个人情况选择合适的食物或补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**o
维生素套餐：100片x1盒-买3送1金奥力牌钙维生素D软胶囊200粒补钙中老年孕妇青少年补钙
维生素测评：喜人维D**酸氢钙片100片*1瓶盒维生素D手足抽搐低钙血症新生儿
维生素买家：z**2
维生素套餐：0.15g*0粒x1盒【OTC国药准字】足量铁易吸收-赖氨酸生长素青少年维生素d长高钙片12岁18岁以上成年人非激素
维生素测评：怀孕查出贫血，每天两粒，虽然还没补到标准值，但总算没更差
维生素买家：李**6
维生素套餐：多维牛磺酸【5瓶500片】-汤臣倍健钙片中老年维生素d3男女大学生补钙高钙青少年孕妇健力多
维生素测评：期待吧，希望商家能让消费者好评，别让消费者失望
维生素买家：幸**2
维生素套餐：0.75g*48片x5盒+星鲨维生素d72粒【钙d同补吸收快】-汤臣倍健液体钙维生素DK软胶囊钙片男女补钙中老年碳酸钙官网正品
维生素测评：物流极差，物流服务极差
维生素买家：t**5
维生素套餐：400U*0粒x10盒-朗迪液体钙DK维生素D3胶囊K2儿童成人中老年男女补钙钙片官方正品
维生素测评：全网最低价，性价比高
浏览“吃什么东西增加维生素d2最快”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：孩子怎么补充维生素d和钙片
下一篇：服用维生素c音效效果如何
