烂嘴角维生素b2还是c
若安好维生素：烂嘴角维生素b2还是c
烂嘴角，医学上称为口角炎，可能是由于多种原因引起的，包括营养不良、口腔卫生差、压力、某些疾病等。维生素B2（核黄素）和维生素C都对口腔健康有重要作用。
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维生素B2有助于维持皮肤、黏膜的健康，包括嘴唇和嘴角，缺乏可能导致口角炎。所以，如果烂嘴角是由于维生素B2缺乏引起的，补充维生素B2是有帮助的。常见的富含维生素B2的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、全谷类、绿叶蔬菜等。
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维生素C则有助于伤口愈合和提高免疫力，但直接针对烂嘴角的效果不如维生素B2明显。不过，维生素C可以帮助改善整体健康，间接有利于口角炎的恢复。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、红椒等。
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总的来说，如果烂嘴角持续不愈或者频繁发生，建议就医检查，找出具体原因并针对性地补充营养。同时保持良好的口腔卫生，避免过度摄入辛辣食物，也有助于改善症状。
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