维生素c对便秘有作用吗
若安好维生素：维生素c对便秘有作用吗
维生素C本身并不能直接治疗便秘，但它对人体的健康和消化系统有一定的辅助作用，可能间接有助于缓解便秘。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以增强免疫系统，促进胶原蛋白的形成，同时它还可以帮助保持肠道的正常菌群平衡。一个健康的肠道菌群有助于食物的消化和吸收，从而可能减少便秘的发生。
若安好维生素：维生素c对便秘有作用吗第 1 部分
然而，便秘的主要原因通常包括饮食不均衡、水分摄入不足、缺乏运动、压力过大等。如果便秘问题持续存在，建议你咨询医生或营养师，以确定更具体的解决策略，可能需要调整饮食习惯，增加膳食纤维摄入，保证充足的水分，以及适量的运动。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：伏**霞
维生素套餐：0.92g*90片x5盒｜疗程装更优惠-买2送1/3送2 澳福来牌褪黑素胶囊60粒眠乐玉米褪黑素维生素b6睡眠
维生素测评：用优惠卷买的，便宜
维生素买家：t**6
维生素套餐：1件-90片汤臣倍健葡萄籽维生素C加E片410mg/片*90片VCVE花青素抗氧化
维生素测评：是正品可以放心购买
维生素买家：t**3
维生素套餐：本品盒+盖笛欣10袋*1盒-美国普丽普莱维生素K片凝血补充营养片促进钙吸收原装进口100粒
维生素测评：感觉穿着很亲肤.我妈说值这个价格，非常nice。本来抱着试试看的心理买的，没想到到货试了试，挺不错的，款式和质量都我期待的样子，很满意。
维生素买家：欢**兔
维生素套餐：15gx1盒维a酸乳膏+克林霉素磷酸酯0g【祛红肿痘】-天贝素食干片发酵全纯净新印尼丹贝120g包邮tempeh维生素佛家寺院
维生素测评：鸡皮肤真的有消，我用了快一个月了，每天都在坚持用，明显已经快好了
维生素买家：w**5
维生素套餐：0粒1岁以上x6盒【12.5元盒】包邮-白云山敬修堂b族片维生素官方旗舰店正品
维生素测评：价格可以。这个品牌吃过很久了。
浏览“维生素c对便秘有作用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：多种维生素有哪些产品
下一篇：成人可以每天吃维生素c吗女生
