每隔两三天吃一颗维生素e好吗女性
若安好维生素：每隔两三天吃一颗维生素e好吗女性
关于维生素E的摄入，一般建议遵循推荐的每日摄入量。对于成年人，包括女性，美国国家 Academy of Medicine（之前称为Institute of Medicine）建议每日维生素E的摄入量为15毫克（阿尔法-生育酚）或者14毫克（阿尔法-生育三烯酚）。如果你只是想作为补充，每天一粒含维生素E的复合维生素片通常是安全的，只要它不超过上述推荐量。
若安好维生素：每隔两三天吃一颗维生素e好吗女性第 1 部分
然而，每个人的身体状况和需求可能不同，如果你有特殊疾病、正在服用其他药物或有任何健康问题，最好先咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况给出更准确的指导。同时，过量摄入某些维生素可能并不健康，特别是长期大量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：【400单位，一天两粒】0粒*1盒（15天量）-美白内服N29葡萄籽胶囊花青素官方旗舰店正品维生素C美白丸保健品
维生素测评：给孩子买的，价格优惠。一直补，也没太达标
维生素买家：l**2
维生素套餐：2⃣瓶装【液体钙易吸收全家补钙】-GNC健安喜褪黑素片60片改善睡眠vb6退黑素助眠片维生素B6官方正品
维生素测评：买回来就吃了，好大一瓶，有股奶香味，喜欢
维生素买家：麦**呼
维生素套餐：60袋x1盒+葡萄糖酸锌口服溶液10支盒【发育迟缓】-北京同仁堂维生素e乳液国货护肤品老牌正品官方旗舰店乳膏护手霜
维生素测评：很好用，国民品牌，只是价格一直在涨！
维生素买家：w**6
维生素套餐：维生素C100片+维生素E100粒-BALANCEFIT X FOODOLOGY 银杏片维生素消水舯改善皿液循环记忆力
维生素测评：第二次购买了，好评
维生素买家：爱**0
维生素套餐：5瓶巩固装高含量vc泡腾片-【年货礼盒】西麦高钙维生素D燕麦片礼盒装0添加蔗糖营养食品
维生素测评：宝贝收到了，是我喜欢的，价格实惠，如果吃了效果不错还会回购的
浏览“每隔两三天吃一颗维生素e好吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：过期的维生素c药片有什么用途
下一篇：皮肤痒需要补充什么维生素
