青少年每日维生素d摄入量
若安好维生素：青少年每日维生素d摄入量
青少年每日维生素D的推荐摄入量因年龄和性别有所不同。以下是一般建议：
若安好维生素：青少年每日维生素d摄入量一、 0-1岁：每日400国际单位（IU）维生素D，但母乳或配方奶通常已经提供了足够的维生素D。
若安好维生素：青少年每日维生素d摄入量二、 1-10岁：每日600-800 IU维生素D，具体根据孩子的年龄调整。
若安好维生素：青少年每日维生素d摄入量三、 11-17岁：每日600-1000 IU维生素D。
这些数值是基于阳光暴露不足的情况下的建议，如果孩子能够得到充足的户外活动和阳光照射，可能不需要额外补充。然而，由于现代生活方式和环境因素，许多青少年可能无法获得足够的维生素D，因此医生可能会建议更高的剂量。
请注意，任何补充剂的使用都应在医生的指导下进行，尤其是对于有特定健康状况或正在服用其他药物的孩子。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：夏**爱
维生素套餐：【个月量】钙D软胶囊90粒（适合单身的你）-【k姐推荐】迪巧儿童钙DK维生素k2维d3青少年咀嚼片补钙片旗舰店
维生素测评：物美价廉挺好的
维生素买家：徐**煜
维生素套餐：1片x盒-养生堂钙片中老年成人液体钙维生素d3维生素K2青少年男性女性补钙
维生素测评：挺好的地，淘宝买药非常方便，发的非常快基本两天就能到
维生素买家：李**0
维生素套餐：2瓶装【1个月量，65%宝妈选择】-钙片长高青少年18岁以上男女性成年人补钙大学生液体高钙维生素DK
维生素测评：挺好的，孩子之前老是抽筋，吃了两天明显有改善
维生素买家：t**5
维生素套餐：100片x1瓶+维生素B2片1瓶【口角炎】-朗迪钙维生素D咀嚼片儿童青少年成人孕妇中老年人碳酸钙d3补钙片
维生素测评：挺好的，价格实惠，质量也很好。
维生素买家：奉**乐
维生素套餐：【白转黑】买2送2共4瓶-迪巧孕妇钙片孕中期孕晚期哺乳期女性专用补钙维生素d3官方旗舰店
维生素测评：嘴巴上火起泡的情况改善了很多，平时吃蔬菜水果少的一定要试一下这个B族，含量成分都很高。
浏览“青少年每日维生素d摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e是什么蔬菜
