吃过量维生素c会怎样
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样
过量摄入维生素c，通常被称为“维生素c中毒”，虽然这种情况比较罕见，但长期大量摄取可能会导致以下副作用：
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样一、 胃肠道不适：过量的维生素c可能导致胃部疼痛、腹泻、恶心和呕吐。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样二、 泌尿系统问题：摄入过多的维生素c可能增加尿频，甚至可能导致草酸钙结晶，增加肾结石的风险。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样三、 疲劳和虚弱：高剂量维生素c可能会干扰身体对铁的吸收，导致贫血和疲劳。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样四、 骨骼问题：长期大量摄入可能导致钙质流失，影响骨骼健康。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样五、 肠道菌群失调：大剂量的维生素c可能改变肠道菌群平衡，引发消化不良。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样六、 胃溃疡：对于某些人，特别是胃酸过多或有胃溃疡病史的人来说，过量维生素c可能会加重症状。
若安好维生素：吃过量维生素c会怎样七、 药物相互作用：维生素c可能会影响某些药物的吸收和效果，如抗生素、铁剂等。
请注意，正常成年人每日推荐摄入维生素c的上限为2000毫克，超过这个量就需要谨慎了。如果你在服用任何补充剂或担心摄入过量，建议咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：六**他
维生素套餐：100粒-澳洲进口viattamin维态美d3滴剂婴幼儿宝宝婴儿维生素d儿童vd滴剂
维生素测评：挺不错的。物流很快。推荐大家购买
维生素买家：永**9
维生素套餐：四盒装【5g菠萝味】120袋-龙牡壮骨颗粒儿童补钙片龙骨颗颗粒宝宝调理脾胃维生素vd3
维生素测评：宝贝收到了，挺好用的，发货快，包装完整
维生素买家：留**白
维生素套餐：100片x袋-童年时光ChildLife维生素VC*3儿童宝宝甜橙维c强免疫医药
维生素测评：味道不错，期待效果。
维生素买家：y**l
维生素套餐：70mg*100片x1盒+维福佳维生素B6片-哈药朴雪牌铁维生素b12口服液搭补铁补血贫血女性补气孕妇儿童FF
维生素测评：商家服务不错，东西也ok，会再来
维生素买家：t**6
维生素套餐：【两个半月量】24粒盒（送赠品）-德国小红脸铁源儿童铁剂婴幼儿液体钙孕妇成人女性宝宝补充维生素
维生素测评：烈儿直播间买的，价格实惠，值得购买，比药店便宜好多呢！
浏览“吃过量维生素c会怎样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b6的效果是什么
下一篇：多种维生素矿物质片是补钙的吗
