补钙为什么要补维生素d
若安好维生素：补钙为什么要补维生素d
补钙和补维生素D是相辅相成的，因为维生素D在人体钙代谢中起着至关重要的作用。以下是几个原因：
若安好维生素：补钙为什么要补维生素d一、 **促进钙吸收**：维生素D能帮助人体更好地吸收食物中的钙。体内缺乏维生素D时，即使摄入足够的钙，也可能会导致钙吸收不足。
若安好维生素：补钙为什么要补维生素d二、 **维持钙磷平衡**：维生素D参与调节体内钙和磷的平衡，这对于骨骼健康至关重要。钙是骨骼的主要成分，磷则有助于钙的沉积。
若安好维生素：补钙为什么要补维生素d三、 **预防骨质疏松**：维生素D有助于维持骨骼强度，防止由于钙流失过多引起的骨质疏松症，尤其是在老年人群中更为重要。
若安好维生素：补钙为什么要补维生素d四、 **骨骼发育**：对于儿童和青少年，维生素D对骨骼发育非常重要，能够促进骨骼生长和强化。
因此，在补钙的同时补充维生素D，可以提高钙的利用率，更好地支持骨骼健康。但需要注意的是，过量的维生素D也可能有副作用，应在医生的指导下合理补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**9
维生素套餐：新包装-蓝帽石药牌果维康维生素C含片成人儿童VC非咀嚼片组合装240片
维生素测评：第一次买，为啥包装上贴纸边缘感觉有点磨损，不知什么原因，希望是正品。
维生素买家：穿**吗
维生素套餐：【60片常规装】钙DK同补-善存复合维生素多维维生素d成人维生素c维b6b1叶酸孕妇免疫药品
维生素测评：一直买的这个牌子的钙片，效果还可以，网上价格还实惠
维生素买家：t**1
维生素套餐：【每天2粒 和透支说再见】男士活力胶囊0粒-【618加购】Swisse斯维诗男士复合维生素女性维生素b族维c免疫力
维生素测评：刚到货，吃了不到一周，没那么嗜睡了，不过我同时也开始健身了，所以不太清楚到底是那一边的功效，等吃个一两个月了再追评吧
维生素买家：r**4
维生素套餐：【1盒共120片】银色多维60片2瓶-善存多种复合维生素加锌veB族软糖男女成人软糖48粒便携
维生素测评：家里人一直坚持吃！
维生素买家：t**9
维生素套餐：【菜狗礼盒】多维女士粉光瓶45片2瓶-Jamieson健美生每日营养包男女30/40复合维生素女维早晚包保健品
维生素测评：老顾客了 好吃爱吃
浏览“补钙为什么要补维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b牙齿会变黄吗
下一篇：皮肤差吃什么维生素好
