牙龈出血能吃维生素c吗
若安好维生素：牙龈出血能吃维生素c吗
牙龈出血通常是由于牙周炎、刷牙过于激烈、牙结石、口腔卫生状况差等原因引起的，而维生素C对于维护牙龈健康有一定的帮助。维生素C有助于增强牙齿和牙龈的抵抗力，促进伤口愈合，因为它对胶原蛋白的合成有重要作用，牙龈就是由胶原蛋白构成的。
若安好维生素：牙龈出血能吃维生素c吗第 1 部分
所以，适量补充维生素C对于改善牙龈出血是有益的。你可以通过食物来获取维生素C，如柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）等，或者服用维生素C片剂，但请记住，过量摄入维生素C可能会导致胃部不适，最好在医生或营养师的建议下进行。
若安好维生素：牙龈出血能吃维生素c吗第 2 部分
同时，除了补充维生素C，还要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期洁牙，避免过度刷牙，以及均衡饮食，才能有效改善牙龈出血的情况。如果牙龈出血持续不减或者加重，应及时就医检查。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：吉**5
维生素套餐：瓶【拍1发】60天量 周期营养-Swisse斯维诗营养包综合复合补充多维生素vb族男女性
维生素测评：经常出差，总是会感觉到很疲惫，尤其是膝盖，站起来的时候总会有咯吱咯吱的声音，去问了医生，医生说这是缺钙的表现，推荐我来买女性专用的钙片，吃了一段时间确实有改善，起码膝盖没那个声音了，现在每天精神饱满，我出差包里会随时放两瓶备着很方便
维生素买家：m**2
维生素套餐：【多人选择】钙D60片x2-德国双心男士复合维生素缓释片30片*3盒
维生素测评：天猫超市换购9.7元，买贵了
维生素买家：猪**2
维生素套餐：【2盒】100片1瓶盒 ｜共200片-upsa维C咀嚼片500mg补充维生素vc男女维他命法国进口30片
维生素测评：很不错的宝贝呦，营养全面，买给自己和周先生的，希望我们都增强免疫力，健健康康。
维生素买家：小**9
维生素套餐：【买2送1 到手瓶】-【双11所有女生直播间】善存海外男/女复合维生素200粒*2
维生素测评：钙片价廉物美，嚼起来甜甜的，希望有效果！
维生素买家：x**2
维生素套餐：1瓶装-GNC健安喜每日营养包充电包男士复合维生素综合矿物质40+
维生素测评：家里是第次买液体钙了，效果非常好，给全五星好评。
浏览“牙龈出血能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素a会得坏血病吗
下一篇：吃维生素b牙齿会变黄吗
