维生素b可以跟维生素e一起服用吗
若安好维生素：维生素b可以跟维生素e一起服用吗
维生素B和维生素E都是水溶性维生素，它们可以在人体内同时存在并发挥作用。一般来说，这两种维生素是可以一起服用的，而且在某些保健品中，它们可能会被组合在一起提供全面的营养支持。
若安好维生素：维生素b可以跟维生素e一起服用吗第 1 部分
维生素B群包括多种维生素（如B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12），它们对于能量代谢、神经系统健康、红细胞生成等有重要作用。而维生素E是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害，对皮肤和眼睛健康有益。
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然而，具体的剂量和使用频率最好根据个人的营养需求、健康状况以及医生或营养师的建议来确定，过量摄入也可能导致副作用。如果你正在服用其他药物或有特定的健康条件，最好先咨询专业人士。
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