维生素b12和叶酸作用
若安好维生素：维生素b12和叶酸作用
维生素B12和叶酸是两种重要的水溶性维生素，它们在人体的生理过程中起着至关重要的作用。
若安好维生素：维生素b12和叶酸作用一、 维生素B12（又称钴胺素）：
- 促进红细胞生成：维生素B12对于合成DNA和RNA，以及制造血红蛋白至关重要，血红蛋白负责携带氧气到身体各部位。
- 神经系统保护：缺乏B12会导致神经系统问题，如贫血、记忆力减退、平衡障碍，严重时可能导致帕金森病或多发性硬化症。
- DNA合成：参与细胞分裂和DNA复制，维持正常的身体生长和修复。
若安好维生素：维生素b12和叶酸作用二、 叶酸（又称蝶酰谷氨酸）：
- 避免贫血：叶酸对于红细胞的生成和成熟至关重要，缺乏叶酸会导致巨幼红细胞性贫血。
- DNA合成：叶酸是DNA和RNA合成的重要成分，对胚胎发育尤其重要，能预防胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）。
- 基因修复：参与DNA的甲基化过程，维持基因表达的正常调控。
两者虽然功能不同，但有协同作用。叶酸缺乏时，可能会影响维生素B12的吸收和利用，而维生素B12缺乏则可能影响叶酸的代谢。因此，在孕期和哺乳期，医生通常会建议同时补充这两种维生素，以确保母婴健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：团**子
维生素套餐：100片x1盒-3瓶麦金利牌关杰灵氨糖软骨素维生素D钙片共180片补钙护关节
维生素测评：查了一下是正品，物美价廉，又可以吃三个月了
维生素买家：l**7
维生素套餐：10mg*100片x1盒-美国进口原料中老年人叶酸片正品官方复合维生素B6非活性
维生素测评：一直值得信赖的店铺，非常满意！
维生素买家：s**单
维生素套餐：钙维生素D*1瓶4岁以上基础装-【自营】佳思敏蓝莓味叶黄素专利护眼软糖儿童视力50粒*3瓶维生素
维生素测评：第二次购买了，效果好像有点，我妈说她手指甲不白了，我还没体检不清楚，所以还继续买来吃，也是同事推荐的
维生素买家：海**4
维生素套餐：200粒钙-正康惠仁®钙维生素D维生素K咀嚼片（甜橙味） 1g/片*60片
维生素测评：补钙药收到，非常满意
维生素买家：t**5
维生素套餐：盒装-澳洲Sambucol善倍康黑接骨木莓成人多维维生素C免疫力锌软糖2瓶装
维生素测评：商家发货还挺快的，就是物流服务不太好，货到了快递箱里，应该发一个取件码。不然如果收件人是老人，他们怎么知道购买的物品到货了呢。希望物流下次注意。
浏览“维生素b12和叶酸作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：提高女性荷尔蒙的维生素有哪些
下一篇：硒片钙片维生素c能一起吃吗
