疑窦炎吃什么维生素c好
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疑窦炎，通常指的是慢性鼻窦炎，是一种常见的耳鼻喉科疾病。维生素c对于疑窦炎的治疗可能有一定的辅助作用，因为它具有抗氧化和增强免疫力的作用，可以帮助提高身体抵抗力，缓解炎症。
若安好维生素：疑窦炎吃什么维生素c好第 1 部分
但是，维生素c并不能直接治疗鼻窦炎，它更多的是作为一种辅助营养素。对于疑窦炎，主要的治疗方法还是药物治疗，如抗生素、去炎药、鼻腔冲洗等，以及改善生活习惯，如保持鼻腔湿润、避免过敏原等。
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如果你想通过补充维生素c来辅助治疗，建议每天摄入推荐的成年人每日摄入量，即男性90毫克，女性75毫克。但最好在医生的指导下进行，因为过量的维生素c也可能引起副作用。同时，饮食上可以多摄取富含维生素c的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
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