维生素d缺乏一天吃几粒
若安好维生素：维生素d缺乏一天吃几粒
维生素d的补充剂量通常根据个人的具体情况和需要来定，比如年龄、体重、生活习惯、疾病状态等。一般情况下，成年人每日推荐摄入量为10-20微克（400-800国际单位，iu）。
若安好维生素：维生素d缺乏一天吃几粒第 1 部分
如果你被诊断为维生素d缺乏，医生可能会建议你开始补充，剂量也会因人而异。初次补充时，可能从每天400-800 iu开始，然后根据血液中维生素d水平调整。请务必遵循医生或营养师的指导，不要自行决定剂量。
若安好维生素：维生素d缺乏一天吃几粒第 2 部分
重要的是，过量摄入维生素d也可能有害，可能导致钙沉积在血管和其他组织中，所以一定要在专业人士的监督下进行补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：岚**c
维生素套餐：红色-美国进口NOW诺奥复合维生素B50胶囊b族释缓片成人VB1B2B6B12肌醇
维生素测评：发货快速，包装结实，查询正品 棒！！！
维生素买家：t**8
维生素套餐：买送1礼 【实发4瓶】-进口维生素b2正品核黄素口腔天然b2和b6片成人儿童美国
维生素测评：好评，日期到2026-5-月，谢谢商家，新鲜的发过来，一往如既的支持
维生素买家：c**1
维生素套餐：无糖原味固体钙D片（温水送服）-vitafusion美国进口成人维生素B12加班软糖B族维他命片90粒
维生素测评：钙片收到，每天一次一片，腿老抽筋，吃起来还不错，很好
维生素买家：一**0
维生素套餐：维生素矿物质片1瓶-英国HB荷柏瑞复合维生素b族成人肌醇生物素营养维b片
维生素测评：听闺蜜说这个效果很好，就买来给补，网上也查验了是正品，所以相信他们家的这次又来这里买了，上次调理下来效果不错
维生素买家：衫**9
维生素套餐：鱼油220片1瓶【掉毛营养支持】-联合利华Nutrafol养发防掉发成人复合维生素
维生素测评：狗狗还爱吃这个像药片片的，直接扔嘴里嘎嘣嘎嘣就嚼着吃了，每天喂十颗还望着我想多给它吃几片，效果还要几天看。
浏览“维生素d缺乏一天吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：万通牌维生素c咀嚼片怎么吃
下一篇：口碑最好的维生素e
