每天服用维生素c有什么坏处吗
若安好维生素：每天服用维生素c有什么坏处吗
适量的维生素C对人体是有益的，它是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进伤口愈合，保护心脏健康，以及吸收铁质等。然而，如果过量服用维生素C，可能会出现一些副作用：
若安好维生素：每天服用维生素c有什么坏处吗一、 胃肠道问题：过量的维生素C可能会导致胃部不适，如恶心、腹泻、胃痛，因为它是酸性物质。
若安好维生素：每天服用维生素c有什么坏处吗二、 肾结石：长期大量摄入维生素C，可能会增加尿液中草酸盐的含量，增加形成肾结石的风险。
若安好维生素：每天服用维生素c有什么坏处吗三、 疼痛感：在某些人中，过量维生素C可能会引起关节疼痛或肌肉疼痛。
若安好维生素：每天服用维生素c有什么坏处吗四、 铁吸收干扰：虽然维生素C有助于铁的吸收，但过量摄入可能反而抑制铁的吸收。
若安好维生素：每天服用维生素c有什么坏处吗五、 药物相互作用：某些药物（如抗凝药）与维生素C同服，可能会增加出血风险。
若安好维生素：每天服用维生素c有什么坏处吗六、 增加尿酸：过量的维生素C会增加尿酸的排泄，对于痛风患者来说，这可能不是好事。
因此，建议根据每日推荐摄入量（成年人一般为75-90毫克/天）来补充维生素C，如有需要，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：樊**2
维生素套餐：【900粒】00粒钙*瓶全家补钙-丽贵lilcritters小熊糖24年限定汪汪队复合儿童维生素VC锌VD叶酸
维生素测评：刚买到货，试吃阶段期待效果，看着挺好，吃2个月问题不大，客服耐心指导，还送了维D搭配额
维生素买家：福**9
维生素套餐：50片x盒-【香菇来了】AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C液
维生素测评：ჰჰჰ❛❛ჴჴჴღ✞✞ற0۶՞ﻌ՞
维生素买家：李**0
维生素套餐：5mg*84片x盒-Swisse斯维诗儿童钙片K2柠檬酸钙补钙补锌维生素儿童DHA深海鱼油
维生素测评：我很快就收到了，感觉这个孩子的厌食调节，还是挺有好处的，总的来说还是很满意的，价格也是挺实惠的
维生素买家：t**1
维生素套餐：【维1瓶E100粒+2瓶维B120片】-佳思敏婴幼儿童补钙专利有机海藻液体钙锌镁k2维生素D3
维生素测评：这款产品我是通过朋友推荐我购买的。因为冬天换季的原因，我的皮肤过敏，爆皮。我坚持用了一段时间，我的皮肤现在变得特别有光泽感，一点也不皮了，也不过敏了，我可坚持使用下去的，用完还会回购，
维生素买家：伊**号
维生素套餐：400U*24粒x盒+多发青柏洗液1盒（妇科洗液）-【k姐推荐】jamieson健美生维生素c片天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评：买了很多次了比实体店优惠很多星鲨大品牌没说的杠杠的
浏览“每天服用维生素c有什么坏处吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：43岁女士应该补充哪种维生素
下一篇：盖铂氨糖软骨素维生素d钙片
