3岁宝宝每日维生素d摄入量是多少
若安好维生素：3岁宝宝每日维生素d摄入量是多少
对于3岁的宝宝，每日维生素D的推荐摄入量是400-600国际单位（IU），也就是10-15微克。这个剂量通常可以通过日常饮食和适量的日光暴露来获得。如果宝宝的饮食中无法获取足够的维生素D，可能需要补充维生素D的儿童专用营养品，但一定要在医生的指导下进行。请务必注意，过量的维生素D摄入可能会有副作用，所以控制好剂量很重要。
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