13岁吃维生素c可以美白吗
若安好维生素：13岁吃维生素c可以美白吗
维生素c对于皮肤健康确实有好处，它有助于促进胶原蛋白的生成，对提亮肤色、减少黑色素沉着有一定的辅助作用，从而从整体上改善皮肤状态。然而，13岁的青少年正处于生长发育期，皮肤的新陈代谢活跃，日常饮食中只要保证充足的蔬菜水果摄入，自然可以获得足够的维生素c。
若安好维生素：13岁吃维生素c可以美白吗第 1 部分
直接通过服用维生素c片或补充剂来达到美白效果，并非主要依赖于此，更重要的是保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、均衡饮食、适量运动和防晒等。如果想要尝试补充维生素c，建议在家长或医生的指导下进行，避免过量摄入，因为过高的维生素c摄入可能会对身体造成负担。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：香**9
维生素套餐：【蓝帽维生素C】2瓶装-美澳健儿童钙片维生素D青少年学生补钙高草莓水果味100片
维生素测评：维生素C收到了，一直买他家的，很好的，全五星好评～
维生素买家：m**o
维生素套餐：5mg*100片x瓶【到手均5.9元盒】-北京同仁堂内廷上用多维牛磺酸维生素b族多种矿物质男女维C正品cc
维生素测评：可以就是包装有点简陋
维生素买家：6**s
维生素套餐：2盒装-可维思维生素ad软胶囊无敏婴幼儿补钙敏宝新生儿d3儿童助钙吸收
维生素测评：鱼肝油乳质量很好，有效改善自身的一些病症！会坚持用～
维生素买家：t**5
维生素套餐：高含量仁和儿童维生素C60粒装】买2送1买送2-金达威多特倍斯美国进口维生素VD3碳酸钙片中老年骨骼高吸收120粒
维生素测评：我因为经常容易感冒着凉身子弱，我就买了这款维生素c吃了，没想到的是效果还挺好的，吃一段时间之后身体好了很多，而且免疫力也有所提高，真的是一款不错的产品呢，很不错，吃完还会继续购买的。
维生素买家：l**3
维生素套餐：维C百香果味：【买4送1共5斤】-迪辅乐怡萃多儿童多种维生素b1复合维生素b6维c
维生素测评：买过好几次了，冰凉冰凉的，有薄荷成份，含着喉咙舒服
浏览“13岁吃维生素c可以美白吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：艾兰得b族维生素片的功效与作用
下一篇：减肥要吃维生素b吗
