维生素c饭前还是饭后吃比较好效果好
若安好维生素：维生素c饭前还是饭后吃比较好效果好
维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物的影响。一般来说，无论是饭前还是饭后服用维生素C，其吸收效果差异不大。但是，为了减少胃部不适的可能性，特别是在饭后，空腹服用可能会刺激胃黏膜，所以有些人会选择在饭后服用。
若安好维生素：维生素c饭前还是饭后吃比较好效果好第 1 部分
另外，如果你同时服用其他药物，最好是在饭后服用，以减少可能的药物相互作用。总的来说，选择哪个时间点服用更合适，主要取决于你的个人习惯和是否与其他药物同服。如果是为了提高吸收，可以在饭后半小时到一小时服用，如果是为了保护胃部，可以在饭后直接服用。建议根据自身情况和医生的指导来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**e
维生素套餐：【不抽筋不腰酸】2瓶120天量-北京同仁堂锌镁片男士促健身补充剂多种维生素b肌群官方旗舰店
维生素测评：比药店便宜，不错
维生素买家：二**人
维生素套餐：1瓶（60片瓶）-儿童钙片青少年补钙维生素d3增成长初高中学生咀嚼钙片牛奶味正品
维生素测评：相信赛霸的品质，原本是打算分开买很多的，无意间发现有这样的，就买来试试。
维生素买家：t**5
维生素套餐：9种混合口味50g约50颗-罗氏贝特南京同仁堂多种维生素矿物质片营养素补充剂4-17岁成人正
维生素测评：包装精美还带有新年气息让人心情特别好日期还新鲜喜欢有需要的朋友下单抢购吧
维生素买家：t**9
维生素套餐：VE*100粒瓶+VC*60粒咀嚼片-博诚维生素ad钙镁片11-18岁学生补钙片腿无力抽筋缺钙成长咀嚼片
维生素测评：挺保湿的，涂痘痘印也很有效果，皮肤也白了一些，痘印变淡了，而且皮肤也变得很白皙，特别自然的那种白。
维生素买家：爱**1
维生素套餐：共发90粒】-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方正品可搭配长高液体钙学生
维生素测评：早产宝宝的福音，一直在吃，效果很好
浏览“维生素c饭前还是饭后吃比较好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃复合维生素b为什么尿黄
下一篇：吃维生素b尿多正常吗
