吃了螃蟹能吃维生素c吗
若安好维生素：吃了螃蟹能吃维生素c吗
理论上，螃蟹和维生素c都是营养丰富的食物。螃蟹富含优质蛋白质、矿物质如钙、磷、铁等，以及一定的维生素a，但它的维生素c含量相对较低，因为海鲜类食物中的维生素c含量普遍不高。
若安好维生素：吃了螃蟹能吃维生素c吗第 1 部分
维生素c是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。如果你在食用螃蟹的同时想补充维生素c，可以选择吃一些富含维生素c的食物，如柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃了螃蟹能吃维生素c吗第 2 部分
不过，需要注意的是，螃蟹与柿子、梨、葡萄等食物一起食用可能会产生不良反应，因为它们都含有鞣酸，可能会影响蛋白质的消化吸收。所以，尽管可以同时食用，但最好还是分开时间吃，以确保营养的吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：你**3
维生素套餐：收藏加购-贝安康健巧迪金牌钙维生素D软胶囊100粒保健食品补充钙维生素正品
维生素测评：当前形势严峻，我们办公室的同事们都吃的这款维C，补充维生素，抵抗病毒。酸甜可口不错
维生素买家：x**0
维生素套餐：50片*8瓶-星鲨D维生素k软胶囊24粒孕妇乳母补充维生素k
维生素测评：一直都是吃这个牌子的，扫码了是正品，价格也划算
维生素买家：胡**2
维生素套餐：高性价比FBO氨糖软骨素【保质期到2024年】-千林钙维生素D软胶囊1.2g/粒*250粒儿童成人中老年人维VD钙液体钙
维生素测评：服用频次：价廉物美
维生素买家：d**e
维生素套餐：绿色-USANA优莎娜钙力镁片 优莎纳钙镁维生素D维生素K片 葆婴钙镁片
维生素测评：快递物流：現货，发货速度快。服用效果：一直有吃维他命的习惯，长期保养服用频次：每日早餐后一颗对缓解眼睛疲劳有效。
维生素买家：伊**尔
维生素套餐：28片x2盒营养均衡月度用-北京同仁堂成长发育咀嚼片钙铁锌硒维生素d3儿童青少年生长发育
维生素测评：看起来还可以
浏览“吃了螃蟹能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a价格生意社
下一篇：谷维素属于b族维生素吗
