吃维生素c能提高抵抗力吗女性
若安好维生素：吃维生素c能提高抵抗力吗女性
是的，维生素C（也称为抗坏血酸）对于提高人体抵抗力是有帮助的。它是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进伤口愈合，以及保护身体免受自由基的损害。维生素C对于维护皮肤、牙齿和骨骼健康，以及铁的吸收也非常重要。
若安好维生素：吃维生素c能提高抵抗力吗女性第 1 部分
对于女性来说，充足的维生素C摄入可以帮助预防感冒和流感，因为它们可以增强白细胞的功能，使其更有效地对抗感染。然而，虽然维生素C有益，但过量摄入并不建议，应按照推荐的每日摄入量来补充。一般成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C，而孕妇和哺乳期妇女需要更多。如果你有任何健康问题或正在服用药物，最好先咨询医生关于维生素C的补充建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：多**2
维生素套餐：100粒x1盒+维福佳-维生素B6片-安利蛋白质粉大豆磷脂维生素E粉420克官方卵磷脂营养粉成人正品
维生素测评：维生素AD很好，日期到2025年，孩子有点夜盲症，希望能缓解
维生素买家：t**6
维生素套餐：60片瓶1实发2瓶共120片2个月量）-【买1送1】哈一健康多种维生素蛋白质粉正品多维儿童中老年人通用
维生素测评：已收到，先吃一段时间，看看补钙效果如何。
维生素买家：你**星
维生素套餐：视力骨骼同发育2盒装*48粒【标准装】-2桶罗氏贝特复合氨基酸蛋白质粉补充营养维生素营养粉节日礼品
维生素测评：合不到4毛1粒，价格蛮划算，保质期两年已经过去一年，日期不是很好。
维生素买家：玲**y
维生素套餐：量贩装】20粒维E+60片蓝莓叶黄素酯-复西果多白西果新鲜富硒维体恒健锌硒多种维生素雪卡水果雪卡西.
维生素测评：做了很多功课，最终选了这个品牌，相信坚持使用会给身体带来好处。期待效果～
维生素买家：t**8
维生素套餐：【女士美白淡斑专用】健美生美白vc120粒-3罐装乐米兹多种维生素双蛋白蛋白粉乳清蛋白送礼品滋补年货营养
维生素测评：舞蹈生论体态好的重要性，每天一粒钙片，配合日常舞蹈基础拉伸，补钙增强骨骼的力量，让我每次在舞台上都能自信完成表演
浏览“吃维生素c能提高抵抗力吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：wssc维生素d是钙片吗是真的吗
下一篇：维生素d多吃了一粒有影响吗
