晚上吃维生素b会胖吗
若安好维生素：晚上吃维生素b会胖吗
维生素B本身并不会直接导致体重增加。维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体内扮演着能量代谢、神经系统功能、细胞生长和修复等多种重要角色。
若安好维生素：晚上吃维生素b会胖吗第 1 部分
然而，如果你因为摄入过多的维生素B而摄入了额外的热量，比如一些富含维生素B的补充剂或食物，如酵母、肝脏、全谷类等，可能会间接地帮助你摄入更多的卡路里，如果这些多余的热量没有通过运动消耗掉，就有可能转化为脂肪储存，从而增加体重。
若安好维生素：晚上吃维生素b会胖吗第 2 部分
总的来说，正常情况下，合理摄取维生素B对体重影响不大。保持均衡饮食和适量运动才是维持健康体重的关键。如果有特殊需求或者疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**0
维生素套餐：atresWay（澳大利亚）91480702289atresWay佳思敏*-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：孩子一直在吃，也很喜欢吃
维生素买家：梁**1
维生素套餐：【10瓶巩固装】到手价15.9瓶-钙片维生素d成年中老年人补钙女性士可搭配腿抽筋骨质腰腿疼疏松
维生素测评：很不错，价格便宜质量很好满意！
维生素买家：t**0
维生素套餐：两盒-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评：正品价格合理放心购买，感谢商家送的药盒
维生素买家：任**星
维生素套餐：【更多选择】维c+维b双效同补-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：给小孩买的，三瓶正好春天开始补钙，女儿说很好吃，会继续回购。
维生素买家：光**9
维生素套餐：【共24粒】1盒（请看详情页）-优萃美液体钙维生素d3软胶囊成人中老年钙片男性成年女性孕妇补钙
维生素测评：价格还是比较划算的，物流速度也很快，非常满意，还会继续光顾的
浏览“晚上吃维生素b会胖吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：二甲双胍和维生素b2一块
下一篇：吃维生素c禁忌事项有哪些
