维生素d可以和牛奶一起服用吗
若安好维生素：维生素d可以和牛奶一起服用吗
维生素D和牛奶是可以一起服用的。事实上，许多维生素D补充剂都是设计为与食物，包括牛奶，一起服用的，因为牛奶中的钙可以帮助维生素D更好地被人体吸收。维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对于骨骼健康非常重要。
若安好维生素：维生素d可以和牛奶一起服用吗第 1 部分
然而，如果你正在服用其他药物或有特殊的健康状况，最好先咨询医生或营养师，以确保你的饮食和补充剂搭配是安全且适当的。他们可能会根据你的个人情况给出更具体的建议。
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