长痘可以补充维生素c吗
若安好维生素：长痘可以补充维生素c吗
维生素c对于皮肤健康确实有一定的益处，它可以帮助增强皮肤的抵抗力，促进胶原蛋白合成，有助于改善皮肤质地。然而，长痘的原因可能有很多，比如油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染等，单纯补充维生素c可能不足以解决痤疮问题。
若安好维生素：长痘可以补充维生素c吗第 1 部分
如果你的痘痘问题比较严重，建议你首先找出痘痘产生的原因，比如饮食、生活习惯、荷尔蒙变化或特定皮肤病等，并采取相应的措施。如果饮食方面，保持均衡营养，适量摄入富含维生素c的食物如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等是有益的。同时，保持良好的面部清洁，避免过度清洁或刺激皮肤，选择适合自己肤质的护肤品也很重要。
若安好维生素：长痘可以补充维生素c吗第 2 部分
如果你的痘痘问题持续不减或者很严重，最好咨询皮肤科医生，他们可以根据你的具体情况给出专业的治疗建议。
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