不想要孩子还能吃维生素e嘛
若安好维生素：不想要孩子还能吃维生素e嘛
维生素E是一种重要的脂溶性维生素，对人体有很多好处，如抗氧化、保护细胞膜、促进血液循环等。它对孕育和胎儿健康也有一定的积极作用，比如可以帮助预防孕期并发症，促进胎儿神经系统发育。
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然而，如果你确实不打算要孩子，维生素E并不能起到避孕的效果。避孕是需要通过特定的方法，如避孕药、避孕套、避孕环等来实现的。如果你在考虑避孕问题，建议咨询医生，选择适合自己的避孕措施。
若安好维生素：不想要孩子还能吃维生素e嘛第 2 部分
至于维生素E的摄入，一般成年人每天建议摄入15毫克，过量摄入可能会有副作用，如出血倾向、血小板减少等。如果你有任何健康状况或正在服用其他药物，最好在医生的指导下补充维生素E。
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