钙片与维生素c什么时间吃最好吸收
若安好维生素：钙片与维生素c什么时间吃最好吸收
钙片和维生素C的最佳服用时间可以根据它们的特性和人体的吸收规律来确定：
若安好维生素：钙片与维生素c什么时间吃最好吸收一、 钙片：钙是人体需要的重要矿物质，主要参与骨骼和牙齿的形成。为了提高钙的吸收率，建议在餐后或睡前服用。餐后服用可以帮助身体更好地吸收食物中的钙，而睡前服用则可以利用夜间深睡眠时的钙吸收高峰期。不过，避免空腹服用，因为胃酸过多可能会影响钙的吸收。
若安好维生素：钙片与维生素c什么时间吃最好吸收二、 维生素C：维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收不受食物影响。一般来说，饭后服用维生素C效果较好，因为它可以帮助增加胃酸分泌，促进吸收。但是，由于维生素C没有特定的吸收高峰期，任何时间摄入都能被身体吸收，只是在饭后可能更有利于其他营养素的协同吸收。
综上所述，钙片和维生素C都可以在饭后服用，但具体时间可以根据个人的习惯和需求来调整。如果是为了更好地利用钙的吸收，钙片可以在晚餐后；如果是为了方便补充维生素C，可以在任何一餐后。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：蔚**s
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-壹维乐液体钙软胶囊60粒维生素DK碳酸高儿童男女中老年孕妇补钙
维生素测评：货已收到，吃一吃看效果再追评，先好评吧。
维生素买家：t**8
维生素套餐：180片x1盒丨大规格一次性买齐-养生堂成长快乐牌儿童钙片锌片学生复合多种维生素钙锌咀嚼片正品
维生素测评：老年人的必备品，用完再回购。
维生素买家：x**7
维生素套餐：复合B族维生素【十瓶1000片】-2盒】迪巧儿童钙片橙子味碳酸钙维生素d3青少年长高补钙官方正品
维生素测评：味道不错，没事补充维生素。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【直营】美国OneADay男士复合维生素补充活力维B维D补锌100粒*1-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D维生素K软胶囊中老年成人钙片补钙
维生素测评：非常无语，天猫现在也搞拼多多那一套了，隐藏价格，正常购买的都是冤大头，拼团价格四五十。以后去京东买，不会在你们这里当冤大头了
维生素买家：t**5
维生素套餐：养生堂VC00粒（非天然）-赖氨酸生长素青少年钙片儿童长高青少年12岁以上钙铁锌6岁维生素d
维生素测评：第二次购买了，服用方便！
浏览“钙片与维生素c什么时间吃最好吸收”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：哪种维生素适合老年人使用
下一篇：儿童倒刺缺什么维生素最好
