维生素b12食补需要多久见效
若安好维生素：维生素b12食补需要多久见效
维生素B12的补充效果因人而异，通常情况下，如果你是通过食物摄入维生素B12，由于人体对它的吸收和利用需要时间，可能会在几周到几个月内看到效果。具体来说：
若安好维生素：维生素b12食补需要多久见效第 1 部分
- 如果你的饮食中缺乏维生素B12，但开始增加富含这种维生素的食物（如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等），可能在几周内，你可能会感觉到精力有所提升，或者改善轻微的神经系统症状。
若安好维生素：维生素b12食补需要多久见效第 2 部分
- 对于严重的维生素B12缺乏，比如老年人或素食者长期缺乏，可能需要几个月的时间才能看到明显的改善，比如红细胞计数恢复正常，或者神经功能得到改善。
若安好维生素：维生素b12食补需要多久见效第 3 部分
然而，如果你有维生素B12缺乏的症状，如贫血、疲劳、记忆力减退等，建议及时就医，并在医生的指导下进行补充治疗，因为严重缺乏可能导致不可逆的神经系统损伤。同时，对于一些特殊人群如胃肠道疾病患者，可能需要额外的维生素B12注射来快速纠正缺乏。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**0
维生素套餐：【特惠装】100片*4盒（畅销规格全家共享）-【百亿】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片官方
维生素测评：妈妈爱抽筋，买给妈妈吃的，希望有用。
维生素买家：p**e
维生素套餐：【不抽筋不腰酸】2瓶120天量-星鲨维生素d3软胶囊vd维d宝宝儿童补钙孕妇幼儿24粒一岁以上官方
维生素测评：很好，跟药店一样，还实惠，喜欢
维生素买家：t**9
维生素套餐：VC泡腾片20片*4瓶（甜橙味）-高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童18岁6岁维生素d男女
维生素测评：怎么说呢，味道还行吧，一片兑1500ml的水都还很甜，感觉就是在喝饮料
维生素买家：猫**子
维生素套餐：0粒x1盒【绿色+0-1岁】-21金维他 维生素D3钙片100粒礼盒 碳酸钙镁VD三合一 促进钙吸收
维生素测评：第一次买，价格比较便宜，看着像正品。
维生素买家：五**饭
维生素套餐：【2瓶装均价84瓶】钙尔奇紫钙120粒-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：是我一直吃的
浏览“维生素b12食补需要多久见效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad和维d的区别
下一篇：消炎药能和维生素c一起吃吗宝宝
