富含维生素c的蔬菜排行榜
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜如下：
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜一、 红辣椒：红辣椒是维生素c含量最高的食物之一，100克新鲜红辣椒中就含有大约195毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜二、 花椰菜：花椰菜是另一种富含维生素c的蔬菜，100克花椰菜中含有约58毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜三、 柠檬：虽然不是蔬菜，但柠檬是天然的维生素c宝库，一个中等大小的柠檬就能提供约53毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜四、 青椒：青椒的维生素c含量也很高，100克青椒大约含有68毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜五、 西兰花：西兰花是十字花科蔬菜，100克西兰花含有约50毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜六、 菜花：菜花也是维生素c的良好来源，100克菜花含有47毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜七、 卷心菜：卷心菜含有约35毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜八、 橙子：橙子虽非蔬菜，但其维生素c含量丰富，1个中等大小的橙子可以提供约70毫克的维生素c。
若安好维生素：富含维生素c的蔬菜排行榜九、 生菜：生菜含有约28毫克的维生素c。
10. 苹果：虽然不如水果那么高，但1个苹果也能提供约14毫克的维生素c。
以上数据仅供参考，实际含量可能因品种、成熟度和烹饪方式等因素略有差异。在日常饮食中，应尽可能多食用各种颜色的蔬菜，以确保获取全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：100片x1盒+维生素C【治疗预防皮肤粗糙】-艾成长复合钙儿童青少年官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：昨天收到此药就吃了，吃了大约不到十分钟，全身出现红.发热现象，今天全丢了浪费了三瓶二十五块钱
维生素买家：o**5
维生素套餐：多种维生素b片（瓶）-无限极钙片锌维生素D片巧克力味120粒产品儿童成人老人青少年补钙
维生素测评：这款B族效果蛮好的，吃着体质好很多，而且口腔溃疡也一直没有在反复了，成分蛮全面，坚持吃能提高抵抗力
维生素买家：1**8
维生素套餐：0粒x4盒一岁以上共发120粒-钙片男性成年男大学生青少年长高18岁以上补钙成人维生素d男士钙
维生素测评：还不错，值得购买
维生素买家：我**8
维生素套餐：钙尔奇青少年咀嚼片60片*1瓶【赠维D软胶囊】-澳天力维D钙软胶囊维生素D补充液体钙非钙片少年成人中老年碳酸钙
维生素测评：孩子说口味好吃，也希望有好的效果吧
维生素买家：s**0
维生素套餐：【0天】钙d1瓶0粒-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：买给小朋友吃的，希望能有效帮助长高_
浏览“富含维生素c的蔬菜排行榜”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺维生素d吃什么水果好
下一篇：戒烟吃维生素c片好吗
