一天维生素d摄入量多少单位
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位
维生素D的每日推荐摄入量因年龄和特定健康状况而有所不同。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），以下是一些基本的指导数值：
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位第 1 部分
- 0-12个月婴儿：400 IU（国际单位）/天
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位第 2 部分
- 1-70岁人群：600 IU/天
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位第 3 部分
- 70岁以上成人：800 IU/天
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位第 4 部分
需要注意的是，某些特殊情况下，如缺乏阳光暴露、特定健康状况或医生建议，可能需要更高的维生素D摄入量。此外，过量摄入维生素D可能会导致不良反应，因此在调整维生素D补充剂摄入量之前，最好咨询医生或营养专家。
若安好维生素：一天维生素d摄入量多少单位第 5 部分
请记住，这些只是通用指南，个人需求可能会有所不同。如果您有任何疑问或需要个性化的建议，请咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**捌
维生素套餐：混合六个口味【100g装约100颗】-哈药六厂盖中盖液体钙维d3维生素k2钙胶囊中老年成人男女性补钙
维生素测评：够数，有54颗，柠檬味有五颗，橙子味有六颗，桃子味有六颗，葡萄味有九颗，最多的就是那个薄荷，其次是百香果
维生素买家：t**3
维生素套餐：助力成长保护视力】儿童多维*2瓶+蓝莓叶黄素*2瓶-Swisse斯维诗维生素D3钙片90粒*2瓶有机柠檬酸钙中老年人全家补钙
维生素测评：黄金搭档品质绝对值得信赖，儿童复合维生素片，各种维生素及矿物质含量都符合标准，给小朋友长期吃起来，助力身体健康成长。而且还是小朋友喜欢的草莓味！
维生素买家：t**3
维生素套餐：天然维E60粒-山姆代购健美生加拿大进口维生素C咀嚼片橙子味315.64g成人补充VC
维生素测评：朋友推荐的，最近一直喝着维E
维生素买家：陈**1
维生素套餐：2盒本品-买1发两盒鑫全康中老年成人男女钙维生素D片无蔗糖孕妇乳母补充钙
维生素测评：年纪大了，还穷，吃不起保健品，吃这个也行。
维生素买家：l**h
维生素套餐：【实发瓶】买2送1（24年新日期）-哈药朴雪维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁口服液旗舰正品
维生素测评：给老爸老妈买的希望老人，腿脚结结实实的
浏览“一天维生素d摄入量多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女人气血不足吃维生素有用吗
下一篇：维生素c用葡萄糖氯化钠溶液配制
