每天吃维生素e和c一片可以吗女性
若安好维生素：每天吃维生素e和c一片可以吗女性
维生素E和维生素C是两种重要的抗氧化维生素，对于维护身体健康有一定的益处。不过，是否适合每天服用维生素E和C，以及具体的剂量，最好先咨询医生或营养专家的意见。
若安好维生素：每天吃维生素e和c一片可以吗女性第 1 部分
一般来说，适量的维生素E（成人推荐每日摄入量大约为15毫克）和维生素C（成人推荐每日摄入量大约为75-90毫克）对人体是有益的。但是过量摄入可能会带来副作用。例如，过量的维生素C可能导致腹泻、恶心等消化系统问题；而过量的维生素E则可能影响血液凝固功能，增加出血风险。
若安好维生素：每天吃维生素e和c一片可以吗女性第 2 部分
市面上售卖的维生素补充剂的剂量各不相同，一片的含量可能远高于日常所需。因此，在没有专业医疗建议的情况下自行决定长期大量服用，可能并不是最佳选择。
若安好维生素：每天吃维生素e和c一片可以吗女性第 3 部分
总之，在考虑开始任何补充剂的服用计划之前，请务必与医疗专业人士讨论您的健康状况和个人需求。这样可以确保您获得最适合自己的健康建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**d
维生素套餐：养生堂天然VC180粒+B族120粒-【超级年货节】银善存中老年复合维生素礼盒22种营养送爸妈
维生素测评：正品，大品牌值得信赖，发货迅速，包装完好。
维生素买家：岁**春
维生素套餐：汤臣倍健维生素B族电商款0粒*2瓶-【送妈妈】21金维他 中老年女性复合维生素b族vc56粒50岁以上3阶
维生素测评：B族收到。扫码是正品，一直在吃，是第二次拍，质优价廉。吃完再买。
维生素买家：t**5
维生素套餐：100mg*100片x1盒试用装【量少不够吃】-安琪纽特复合维生素B族片成人女性多维b1b12VB
维生素测评：感觉自己变白了
维生素买家：t**5
维生素套餐：【店铺爆款】天然ve100双瓶-【2瓶装】高含量VC维生素c成人咀嚼片vc片提升美白免疫力内服
维生素测评：天猫超市就是快捷方便，买的东西而且是正品，好评！
维生素买家：清**灬
维生素套餐：500mlx2盒-年货礼盒汤臣倍健男士复合多种维生素B族vc男多维烟酰胺锌硒钙片
维生素测评：是小时候熟悉的味道，味道很好闻，一股甜甜的味道。
浏览“每天吃维生素e和c一片可以吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：新生儿吃维生素ad吃什么牌子的好
下一篇：吃了b族维生素小便很黄
