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儿童补充维生素c用量是多少

2025-07-31 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


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儿童补充维生素C的用量需要根据孩子的年龄、体重以及具体推荐剂量来确定。一般来说,建议按照以下标准:


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若安好维生素:儿童补充维生素c用量是多少一、 1-3岁婴幼儿:每日摄入量为40-60毫克。


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若安好维生素:儿童补充维生素c用量是多少二、 4-8岁儿童:每日摄入量为60-100毫克。


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若安好维生素:儿童补充维生素c用量是多少三、 9-13岁青少年:每日摄入量为75-120毫克。


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这些数值是基于一般健康状况下的推荐,如果孩子有特殊情况(如疾病、生长发育快速等),可能需要医生的指导调整。同时,不建议自行给孩子大量补充维生素C,因为过量也可能对身体造成负担,如腹泻、胃部不适等。最好在医生或营养师的建议下进行补充。


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