维生素c与鸡蛋同吃吗
若安好维生素：维生素c与鸡蛋同吃吗
维生素C（抗坏血酸）和鸡蛋一起食用通常是安全的，并不会产生严重的健康问题。然而，有一种说法认为维生素C可能会影响鸡蛋中的营养素吸收，特别是对鸡蛋中含有的矿物质如铁和锌的吸收，但这种影响在实际饮食中的重要性并不大。
若安好维生素：维生素c与鸡蛋同吃吗第 1 部分
需要注意的是，鸡蛋中的蛋白质可能会影响小肠对某些物质的吸收，但这主要与其它因素相关，而非直接与维生素C有关联。总的来说，维生素C和鸡蛋可以一同食用，但如果您有特定的健康状况或饮食限制，最好咨询医生或营养师的意见。
若安好维生素：维生素c与鸡蛋同吃吗第 2 部分
另外，维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入会通过尿液排出体外，因此适量摄取是关键。鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，同时也含有多种维生素和矿物质，对于大多数人来说都是健康的食品选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：10%*20gx2盒+1盒优赛明维e乳40ml【润肤止痒】-德国正品进口四肢麻木磷脂酰丝氨酸维生素b12叶酸营养脑神经系统
维生素测评：被鸡皮这个问题反反复复折磨了好几年，主要是在大腿和小腿外边，都是密密麻麻疙疙瘩瘩的小红点子，现在大概使用了一个星期了，腿上的鸡皮已经减轻许多了，保湿效果非常好，现在腿上皮肤很细腻了滑滑的
维生素买家：澄**月
维生素套餐：B族升级款0蔗糖！-恩威万褪黑素胶囊含维生素B6正品60粒成人学生中老年改善睡眠可用
维生素测评：这个先是一口咬下橙子味但很快能尝出来一丢丢药的苦味
维生素买家：1**洱
维生素套餐：【盒】迪巧儿童钙60粒|进口钙三种水果口味-艾申特牌蛋白粉维生素C维生素E蛋白粉420g儿童成人送礼优质双蛋白
维生素测评：新年新气象了，春天了，长高个最好的时间了，每年春天开始就给孩子补钙，好多年了，现在孩子真的比同龄人高，查了骨龄了，医生说，能到190，大高个呀，哈哈
维生素买家：m**6
维生素套餐：维生素b族软糖-胶原蛋白蛋白质粉 中老年女性滋补营养品多聚肽多种维生素营养粉
维生素测评：好吃，酸酸甜甜中补充能量
维生素买家：t**2
维生素套餐：0*2【实发共60粒】-新品向大大亲么刺梨原液果蔬汁补充维生素C男女老少饮品5盒装
维生素测评：发货速度快，包装完整，是正品。
浏览“维生素c与鸡蛋同吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：500ml糖水配多少维生素b6
下一篇：维生素b12滴眼液哪个牌子好
