每天吃5000单位的维生素a
若安好维生素：每天吃5000单位的维生素a
每天摄入5000单位（IU）的维生素A在一般情况下对于成年人来说是一个相对安全的剂量，因为这接近于成人每日推荐摄入量。但是，如果长期大量摄入维生素A，可能会导致中毒现象，称为维生素A过多症（Hypervitaminosis A），症状包括头痛、皮肤问题、肝脏损伤等。
若安好维生素：每天吃5000单位的维生素a第 1 部分
对于特定人群，如孕妇，过量摄入维生素A可能对胎儿造成严重伤害。因此，除非有医生特别指示，否则不建议自行增加维生素A的摄入量至如此高水平。
若安好维生素：每天吃5000单位的维生素a第 2 部分
总之，保持合理的饮食习惯和适量补充营养素是维持健康的关键。如果你考虑增加维生素A的摄入量，最好是先咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：购**人
维生素套餐：100片1瓶【全新升级科学配比】-新西兰进口铜片微量元素100片补氨基酸螯合铜促铁吸收原装维生素B
维生素测评：包装完好。多维的含量对比了其他牌子，这个价格挺实惠的。
维生素买家：e**3
维生素套餐：【家庭囤货装】维D24粒9盒共216粒预估使用～4月-炯小炯护润眼贴儿童加强款叶黄素添加维生素A学生眼贴10对装
维生素测评：很好。吃。。。不错，还不错。。，在淘宝买了不少东西，以前基本都没认真评价过，家里需要用的东西，家里吃的东西，家里喝的东西，反正所有的东西。还包括公司里吃的东西，用的东西，喝的东西，所有的东西基本都在淘宝网上解决，我就不用再去每一家店家看，逛了，胖子逛街其实也是很累的，现在有淘宝网一次解决这些问题我认为就挺好了。品质好，值得推荐，值得购买。网上淘宝实在太方便了。希望多多做活动，多多优惠。
维生素买家：t**6
维生素套餐：三盒装-Granions儿童有机免疫力糖浆维生素C针叶樱桃宝宝抵抗力营养品
维生素测评：日期新鲜，跟药店买的一样，价格很实惠
维生素买家：s**0
维生素套餐：【大规格共60粒】-1天1次30格一个月药盒大隔层收纳盒挤压打开式旅行维生素PP盒中国
维生素测评：发货速度很快，日期也没问题，比别家便宜
维生素买家：t**8
维生素套餐：2盒装-维诺健 天灿辅酶Q10维生素E软胶囊VE0.5g*60粒 增强免疫力低下者
维生素测评：发货速度很快是正品，比实体店里便宜一些，满意。
浏览“每天吃5000单位的维生素a”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：橙子的维生素c含量多吗
下一篇：喝调经中药能吃维生素吗
