生物素是维生素b7吗
若安好维生素：生物素是维生素b7吗
是的，生物素也被称为维生素B7。它是一种水溶性维生素，在自然界中以多种形式存在，对脂肪、蛋白质和碳水化合物的代谢非常重要。尽管被称为维生素B7，但在早期的维生素B分类中，由于其与其他B族维生素的重叠性质，一度被合并到维生素H中。现在，生物素作为维生素B复合体的一部分被广泛认知和研究。它对于维持健康的皮肤、头发、眼睛以及神经系统功能等方面都有重要作用。
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