儿童用维生素b6剂量
若安好维生素：儿童用维生素b6剂量
维生素B6（也称为吡哆醇）对于儿童的健康非常重要，它参与了体内多种生化反应。不过，给儿童补充维生素B6时，应该根据其年龄和体重来确定合适的剂量，并且最好在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：儿童用维生素b6剂量第 1 部分
以下是一般推荐的每日维生素B6摄入量参考值（来源于美国国家医学科学院的数据），但请注意这只是一个大致指导：
若安好维生素：儿童用维生素b6剂量第 2 部分
- 1-3岁：0.5毫克
若安好维生素：儿童用维生素b6剂量第 3 部分
- 4-8岁：0.6毫克
若安好维生素：儿童用维生素b6剂量第 4 部分
- 9-13岁：1毫克
若安好维生素：儿童用维生素b6剂量第 5 部分
- 14-18岁（男性）：1.3毫克
若安好维生素：儿童用维生素b6剂量第 6 部分
- 14-18岁（女性）：1.2毫克
若安好维生素：儿童用维生素b6剂量第 7 部分
如果通过日常饮食无法满足这些需求，或者医生建议需要额外补充，那么可以考虑使用维生素B6补充剂。但是，请注意不要过量服用，因为长期过量摄入维生素B6可能会导致神经损伤等副作用。
若安好维生素：儿童用维生素b6剂量第 8 部分
再次强调，在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，请务必咨询医疗专业人士。他们可以根据孩子的具体情况提供个性化的建议。
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