更年期能不能吃维生素c
若安好维生素：更年期能不能吃维生素c
更年期女性是可以吃维生素C的。事实上，维生素C对于所有人来说都是非常重要的营养素，它参与了人体内多种生理功能，包括抗氧化、促进胶原蛋白合成（对皮肤和骨骼健康很重要）、增强免疫系统等。
若安好维生素：更年期能不能吃维生素c第 1 部分
在更年期，由于激素水平的变化，一些女性可能会经历骨质疏松、心血管疾病的风险增加等问题。虽然维生素C本身并不能直接解决这些问题，但它有助于维持整体健康状态，从而间接支持这些方面的保健。
若安好维生素：更年期能不能吃维生素c第 2 部分
不过，在开始任何补充剂之前，尤其是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或专业的医疗保健提供者，以确保所选补充剂适合你的个人健康状况。此外，通过均衡饮食获取足够的维生素C通常是最佳选择，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：你**我
维生素套餐：【9折特惠装】0袋*2盒装（超微粉碎易吸收）-福格森婴幼儿童辅食营养包 国家标准含钙铁锌多种维生素 6-36月龄
维生素测评：和之前在医院买的一样。物流很快。
维生素买家：q**5
维生素套餐：1支甜橙味+1支水蜜桃味+1支蓝莓味-NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收液体2瓶装
维生素测评：B族维生素片对我确实是有效果的，我现在偶尔吃一些辣的东西也不会那么容易上火了，整个人的精气神也提高了很多，果然大品牌品质就是好，含量比也高，会回购的
维生素买家：月**尚
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】-南京同仁堂绿金家园鲜峰山咀嚼片维生素C复合味中老年VC橙子味
维生素测评：在网上买真的很划算的。
维生素买家：彩**椒
维生素套餐：周期装不满意可退女性孕前进阶营养-21金维他 复合多种维生素矿物质56片 中老年男性VD补钙片锌硒胆碱
维生素测评：上一次买的辅酶套装吃了三个月，检查激素六项值有改善，fsh从40多降到9左右，而且*泡发育也很好，最大可以长到20*17，这个月来例假到现在第5天多才干净。确实有用，值得坚持下去，姐妹们等我的好消息！
维生素买家：m**z
维生素套餐：【店铺推荐礼盒装】男士多维60片*2瓶-复合汤臣倍健多种维生素矿物质片中老年人型B族银色多维礼盒装B族
维生素测评：趁着活动入手的，礼盒装的有两瓶，炒鸡划算！发货快，隔天就收到货了，每天吃一片就能get多种营养，懒人必备，赞赞赞！
浏览“更年期能不能吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d哪些牌子比较好
下一篇：维生素b和c保健钙和药钙哪个好
