牙龈肿可以吃维生素b族吗
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牙龈肿胀可能是由多种原因引起的，包括牙周病、口腔卫生不佳、营养不良、压力或某些疾病等。维生素B族对口腔健康有一定的帮助，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B3（烟酸）有助于维护口腔黏膜健康，而维生素C也有助于增强免疫力，对于牙龈健康有一定益处。
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然而，单纯依靠补充维生素B族可能无法解决牙龈肿胀的问题，因为这通常需要综合治疗，包括改善口腔卫生习惯、定期洗牙、治疗牙周病、调整饮食、减少压力等。如果牙龈肿胀持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医检查，以便找出根本原因并接受专业治疗。
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在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，以确保剂量合适且不会与你正在使用的其他药物产生相互作用。
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