铁与维生素c可以一起吃吗
若安好维生素：铁与维生素c可以一起吃吗
可以的，铁和维生素c可以一起食用，并且这样做通常是有益的。维生素c是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，它有助于身体吸收铁。当铁质和维生素c同时摄入时，维生素c能够减少非血红素铁（如植物性食物中的铁）的不吸收，从而提高铁的生物利用率。
若安好维生素：铁与维生素c可以一起吃吗第 1 部分
然而，如果你正在服用铁补充剂，最好在两餐之间分开服用，因为维生素c可能会影响铁的吸收。同时，过量的维生素c也可能干扰其他矿物质的吸收，所以建议按照推荐的每日摄入量来摄取。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**7
维生素套餐：【介意慎拍】保质期到202092-西麦燕麦健康缤纷礼盒高钙维生素D燕麦八珍粗粮谷物膳食纤维礼盒
维生素测评：强力推荐，真的挺不错的，放心下单吧
维生素买家：等**6
维生素套餐：买1发2【实发2瓶200片】-正品金鲫麝香钓鱼酒米打窝米野钓鲫鱼鲤鱼维生素玉米底窝料
维生素测评：口味醇很好吃，包装严实精美，值得购买
维生素买家：深**语
维生素套餐：VE60粒（数量选2发瓶）-小壳冻干猫草棒猫咪化毛球增肥即食粒零食化毛维生素b洁齿磨牙粒
维生素测评：一颗含量0.25g，之前在别的店买的一颗0.5g
维生素买家：童**子
维生素套餐：0.1g*100片x1瓶-TinWhite宠物乳化鱼油维生素美毛亮毛深海宠物三文鱼油犬猫通用护
维生素测评：家中备着，天气干燥了，头皮屑口疮啥的都可以安排上
维生素买家：2**e
维生素套餐：善存男士多维片40片-卫仕卵磷脂猫猫咪专用美毛固毛爆毛防掉毛鱼油维生素B猫用保健品
维生素测评：断断续续的吃了一些了。
浏览“铁与维生素c可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：倍仕好维生素c咀嚼片价格
下一篇：范氏维生素b的配制
