维生素c和维他命c一样吗
若安好维生素：维生素c和维他命c一样吗
是的，维生素C和维他命C是同一种物质。维生素C，化学名称为抗坏血酸（L-ascorbic acid），在不同的国家和地区，人们习惯使用不同的名称来称呼它，但它们都是指的同一种维生素。维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有多种重要作用，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。
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